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Allenati con me
Di seguito tutti i modi in cui potrai farlo
Inizia da qui: brevi contenuti da me creati, che puoi inserire nella tua routine settimanale, qualunque sia il tuo livello/frequenza di allenamento
I contenuti extra sono video piu o meno brevi tutti totalmente guidati da me, dedicati a lavori di mobilità, allungamento, esercizi ideali da inserire prima di un allenamento, movimenti consigliati da eseguire all'inizio delle nostre giornate per risvegliare il corpo...ognuno con un focus diverso.
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Tutti questi contenuti sono inclusi gratuitamente per chi è iscritta ai miei corsi online Home Workout, alcuni di essi li accompagno anche ai percorsi di programmazione personalizzata, a seconda delle necessità della persona, ma ho pensato di renderli disponibili anche per chi non si allena con me, ma vuole arricchire le proprie giornate con dei movimenti ad hoc a seconda del momento e delle necessità del proprio corpo.
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Se vuoi maggiori informazioni riguardo i singoli contenuti extra, scrivimi un'email tramite il form sottostante, così potrò inviarti il pdf con la descrizione di ciascuno di essi, e potrai scegliere di conseguenza quello/i a te piu indicato/i.
