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Allenati con me
Di seguito tutti i modi in cui potrai farlo
Inizia da qui: brevi contenuti da me creati, che puoi inserire nella tua routine settimanale, qualunque sia il tuo livello/frequenza di allenamento
I contenuti extra sono video piu o meno brevi tutti totalmente guidati da me, dedicati a lavori di mobilità, allungamento, esercizi ideali da inserire prima di un allenamento, movimenti consigliati da eseguire all'inizio delle nostre giornate per risvegliare il corpo...ognuno con un focus diverso.
Tutti questi contenuti sono inclusi gratuitamente per chi è iscritta ai miei corsi online Home Workout, alcuni di essi li accompagno anche ai percorsi di programmazione personalizzata, a seconda delle necessità della persona, ma ho pensato di renderli disponibili anche per chi non si allena con me, ma vuole arricchire le proprie giornate con dei movimenti ad hoc a seconda del momento e delle necessità del proprio corpo.
Se vuoi maggiori informazioni riguardo i singoli contenuti extra, scrivimi un'email tramite il form sottostante, così potrò inviarti il pdf con la descrizione di ciascuno di essi, e potrai scegliere di conseguenza quello/i a te piu indicato/i.
